⅔de taza de azúcar morena o se enferma a gusto con el edulcorante xilitol (sepa lo que es). 2 cucharaditas de extracto de vainilla. Modo de preparo: En un recipiente, coloque el kéfir de leche y el azúcar; mezclar bien. A continuación, añada la crema de leche y la vainilla, después mezcle de nuevo hasta que gire una pasta. Colocaremosel colador o la bolsa sobre un recipiente y dejaremos que el líquido se escurra durante varias horas o toda la noche. Mezclaremos el kéfir escurrido con cebollino, hierbas o especias y lo

Elkéfir de leche es tal vez el más sencillo ya que se obtiene mezclando los gránulos de kéfir con la leche. A partir de la lactosa, el azúcar de la leche, se da el proceso de

1Respuesta. Además del azúcar blanco, para fermentar tu kéfir de agua puedes utilizar otros endulzantes que producirán la misma fermentación en el cultivo, como por ejemplo: El azúcar integral, azúcar de caña, panela, miel de abejas, miel negra, fructosa, stevia, melaza, sirope o azúcar orgánico de coco. Hay que tener en cuenta una

Ingredientes 400 g de pasta 4 dientes de ajo, pelados 2 tazas de Kefir-Bio de anacardos NaturGreen 1 c. s. de aceite de oliva 1 c. s. de perejil seco
Loprimero que debes hacer, es verter el litro de agua en el envase que hayas escogido (no puede ser agua del grifo), seguidamente debes añadir todos los ingredientes; limón, higo, azúcar, etc. Además,
ElCIAD destacó que el kéfir es rico en minerales como el fósforo, calcio y magnesio; aminoácidos esenciales; vitaminas K, B1, B5, B9, y B12; y en en menor medida vitaminas A y D. Además, diversas fuentes consultadas por El Diario afirman que su consumo regular incluye efectos antialérgicos, reductores de colesterol, kd7xta.
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    • con que se puede mezclar el kéfir